Светлана Шнырова, перинатальный психолог, инструктор по подготовке к естественным родам, доула.

Помощница в родах или доула появилась в нашей жизни совсем  недавно и еще не получила широкого распространения как в Америке или Европе. Однако потребность в существовании этой профессии велика и  многие беременные  хотели бы получить психологическую поддержку и  ту особенную помощь, которую оказывает доула в родах. Но будущие мамы  пока не знают о такой возможности.  Эта статья не только о доулах, но и о тех потребностях рожающей женщины, которые доула призвана удовлетворить.  А также про то, как становятся доулами, и как их найти. Большинство женщин испытывают страх перед родовой болью, а главная задача доулы – помочь роженице справиться с болью и страхом.  Как правило, доула владеет приемами обезболивающего  массажа, будет вместе с роженицей дышать и гудеть, постарается использовать арома- или рефлексотерапию.  Методы, которые использует для облегчения боли доула -  не медикаментозные, а значит, они не имеют побочных эффектов для мамы и малыша.