Видео портал для думающих родителей

Здравствуйте!
Подскажите. пожалуйста, что это такое может быть и главное - по какой причине? Время от времени в груди начинает что-то болеть, как будто там ушиб или синяк. Когда только начинала кормить грудью, было слишком много молока, иногда внутри образовывались уплотнения. Тогда почитав-послушав я выработала технологию: массаж груди под теплым душем, потом дать пососать ребенку или рассосать молокоотсосом, наложить на грудь отбитый капустный лист, чтобы снять боль.
Я кормлю уже почти год, уплотнений давно уже не было, а тут вдруг ни с того ни с сего снова заболела грудь. Ничего плотного не нащупывала там, но болело пару дней. При этом я всего лишь отлучилась на несколько часов от ребенка, а когда пришла - в одной груди болело...
Посоветуйте, как можно этой боли избегать, что делать? Спасибо

Елена, по описанию похоже, что это лактостаз. Глубокий может и не прощупываться. Причин много, вообще лактирующая грудь мало изучена, как это ни странно. Есть предположения, наблюдения, но не исчерпывающая картина. Давление, в том числе от ремешка сумки, неудачного покроя бюстгалтер, активная нагрузка на грудной отдел или даже на руки могут провоцировать лактостазы "на пустом месте". Недостаточное питье (забегались, отвлеклись), чай-кофе (мочегонный эффект, требуют большего количества потребляемой жидкости), анемия, недостаток "хороших" жиров в рационе могут способствовать частым лактостазам. Это помимо очевидных вещей, типа переполненности груди, травм и пр.
Соответственно, желательно всех этих вещей избегать, при возникновении - хорошее опорожнение груди, пить воду в достаточном количестве, плюс то, что Вы итак делаете, плюс можно крем Траумель использовать на болезненные зоны.

Спасибо!