Здравствуйте, Мира!
Я бы не была так категорична в отрицании добавок

Иногда добавки, восполняющие некоторые недостающие вещества, могут помочь. Но - именно восполняющие недостаток, когда по какой-то причине сложно получать необходимое с пищей, а не подавляющие симптомы.
К "очищающим" отношусь очень настороженно. Столетия экспериментов с очищением пока не дали нам информации о положительном влиянии этого на здоровье человека в целом, и на сегодняшний день не вижу в этом ни малейшего смысла без прямых однозначных показаний (например, сорбенты при некоторых видах отравлений). Не все БАДы, заявленные как очищающие, опасны, - но и безопасны далеко не все, и совмещать их с гомеолечением порекомендовать обычно нельзя.