Видео портал для думающих родителей

Здравствуйте!
Нужно ли пить во время беременности витамины?
Йодомарин, фолиевая кислота - насколько это нужно организму мамы и малыша?

А комлексные витамины и разнообразные препараты кальция?

Это вопрос волнует многих беременных, врачи в консультациях не дают вменяемых ответов.
спасибо!

Здравствуйте, Юля!
В первую очередь надо понимать, что витамины являются такими же лекарствами, как и другие фармацевтические препараты. Это не безвредные "витаминки", драже, конфетки, даже не пищевые добавки, а полноценные лекарственные препараты, которые нужно принимать только тогда, когда для этого есть реальные показания, а не "на всякий случай".
Для профилактики лучше всего получать витамины из пищи, что вполне реально, если перейти на полноценную еду, вместо пищезаменителей из фастфуда и рафинированной еды.
Любые аптечные витамины являются химически синтезированными веществами, которые совершенно не идентичны природным, например, по изомерному составу, и действуют они тоже не так, как природные. Возможно, именно поэтому витамины стоят на одном из первых мест по аллергическим реакциям! А у нас и так дети склонны к аллергиям, зачем им дополнительный провоцирующий фактор?
Особенно нежелательны для организма витаминные и витаминно-минеральные комплексы, которые далеко не всегда сбалансированы именно так, как нужно в данный момент Вашему организму. И при восполнении одного элемента, Вы получаете избыток другого, что может быть опасным для ребенка, как в случае с витамином А. Поэтому, если уж и принимать витамины, то монопрепараты или отечественные комплексы, как более сбалансированные.
Фолиевую кислоту надо принимать до беременности или на ранних сроках, опять же, лучше из пищи, позже в этом уже нет необходимости. Кстати, она тоже не так уж и безвредна: исследование
Йод получать из йодированной соли и морепродуктов, в том числе морской капусты. О вреде избыточного кальция говорилось давно и много на разных ресурсах, посвященных здоровой беременности и естественным родам.
В целом, если у Вас нет конкретных показаний к применению того или иного витамина или микроэлемента, не стоит лишний раз пичкать беременный организм синтетическими препаратами.