Легко родить легко

28 января в 16.00 приглашаем Вас на практическое занятие для беременных и встречу с автором книги "Легко родить легко" Екатериной Осоченко.

Писатель, журналист, один из авторов портала «Сознательно.Ру», инструктор по гимнастике для беременных и мама четверых детей Екатерина Осоченко поделится опытом и представит некоторые практики подготовки к счастливым родам.

- как научиться не бояться боли? Практика: «выдыхаем боль»

- как защититься от чужеродной микрофлоры, если вы попали в роддом?

- меры безопасности и здравый смысл в домашних родах. Практические советы

- мужчина в пространстве родов: расстановка фигур по позициям

- немедикаментозные способы снятия гипертонуса матки

- борьба с отёками: кто кого? рецепты разгрузочных дней, правильный питьевой режим во время беременности

- самые распространённые врачебные рекомендации: доверяй, но проверяй

- закаливание для беременных

- простые упражнения для беременных: «разгрузим спину»

Екатерина Осоченко (Крушинская) – мама четверых детей, и это в первую очередь.
Сначала я работала журналистом, выступала на радио и вела разные важные передачи про дела, медицину, бизнес и прочие скучные вещи. Но когда родился второй ребёнок, я стала понимать, что новостная кутерьма – дело совсем не женское. Во всяком случае не мамское. А уж с рождением третьего ребёнка мне стало совершенно ясно, что рассуждать и писать на темы материнства и детства у меня получается гораздо лучше, чем на какие-то другие. И, уже не вылезая из третьего декрета, я прошла обучение и даже успела поработать инструктором по гимнастике для беременных, а затем и вовсе переключилась на написание статей для мама-журналов и интернет-сайтов для родителей.
Материала в процессе такой мама-журналистики набралось невероятное множество – того, который по разным причинам не мог быть опубликован в формате тех СМИ, с кем я сотрудничала. И однажды, уже будучи беременной четвёртым ребёнком, я набралась мужества поднять и перечитать все свои архивы: статьи и интервью с педиатрами и акушерами, диетологами и йогами, многодетными мамами и перинатальными психологами… Моё беременное состояние задавало тон – я выбирала то, что мне было важно и нужно здесь и сейчас, пересказала это всё человеческим языком и снабдила собственными наблюдениями, размышлениями и историями из жизни.

Так получилась моя первая книжка – «Легко родить легко».

Время проведения мероприятия – 28 января, суббота, 16:00-18:00

Место проведения – клуб «Прекрасная зелёная», м. "Третьяковская", Малая Ордынка ул., д.5/6, стр.1.

Телефон клуба: (495) 953 85 77, (495) 959 5278

Как проехать

и как пройти: Вход в арку через калитку в черных кованых воротах (калитка всегда открыта!). Далее, направо, коричневая железная дверь со звонком

Оргвзнос - 500 руб.