Комфортные роды под гипнозом: гипнороды и история одной мамы

О гипнородах: история и описание

Гипнороды – методика естественных родов, которая используется в мире уже 25 лет. Ее основательница – американский педиатр Мэри Монган. Но на самом деле то, что предложила Мэри Монган – не новое, ведь так женщины рожали всегда. В основу метода гипнородов легли исследования Г.Дик-Рида, который доказал, что причиной боли в родах является страх. Микки предложила гипнотерапию как способ избавления от страхов и напряжения в родах. С помощью методик самогипноза роженица достигает глубокого расслабления и умиротворенности. Она доверяет своему телу, которое и так знает, как нужно рожать. В то же время, она полностью контролирует процесс родов и спокойно переносит схватки.

Упражнения, которым мам обучают на курсах по гипнородам, помогают решить большинство психологических проблем и установок, мешающих естественному процессу родов.

Мэри Монган рекомендует проходить курс как можно раньше, чтобы основательно проработать все техники и довести их до автоматизма. На курс в основном приходят парами, и папа/муж активно участвует в подготовке будущей мамы и в процессе самих родов – мама таким образом получает колоссальную психологическую поддержку. Но также можно заниматься самостоятельно.

Интересно, что метод гипнороды для рождения своих малышей выбрали такие известные мамы, как Кейт Мидлтон, Джессика Альба, Миранда Керр и Тиффани Эмбер Тиссен. На англоязычных ресурсах можно найти много интервью и видео гипнородов: мамы остаются спокойными и расслабленными в то время, когда их ребенок появляется на свет.

В этом году в России появилась первая действующая сертифицированная программа по гипнородам, ее ведет гипнотерапевт и психолог по образованию, Анастасия Иванова. К ней можно записаться не первичную консультацию или на ознакомительные вебинары, если хотите больше узнать о применении метода гипнороды в России. (Если вы скажете, что узнали о методе на портале Сознательно.ру, получите приятную скидку или бонус во время занятий).

Позже мы опубликуем несколько мировых исследований, подтверждающих эффективность этого метода, а также статистику гипнородов по России. Медицинский гипноз в нашей стране – новое направление, и совместно с Анастасией мы планируем сделать ряд публикаций, которые помогут нашим читателя узнать больше об этом методе и накопленном мировом опыте.

А сейчас – история гипнородов Юлии из города Казань. Ее первые роды были очень тяжелыми, и она рассказывает, как подготовка по методу гипнороды помогла ей родить второго ребенка комфортно и без какой-либо стимуляции.

Кто? Юлия Щелкова
Где? г.Казань
Роддом: Перинатальный центр Республиканской клинической больницы
Врач: Филатов Владимир Павлович
Какие роды? Вторые
Продолжительность родов: 4 часа
Стимуляция: Не использовалась
Анестезия: Не использовалась

Я совершенно случайно узнала о Гипнородах: скачала себе англоязычное приложение для беременных и прочитала там интересную статью о HypnoBirthing. Сразу же стала искать, есть ли у нас в России что-то похожее.  Заниматься с инструктором индивидуально я начала на 33-ей неделе. Курс я проходила одна, и в родах меня никто не сопровождал: ни муж, ни частная акушерка.

Первые сложные роды

Мои первые роды были очень сложные: стимулирование (прокол пузыря), эпидуральная анестезия, эпизиотомия, длительность 9 часов. Но все же я решила с тем же врачом, что и первый раз. На встрече я попросила врача дать мне возможность родить самостоятельно. Он улыбнулся и сказал, что, конечно же, он поддерживает такой подход, но обычно роженицы сами начинают выпрашивать анестезию, как только ощущения становятся очень интенсивными. Я все-таки попросила дать мне шанс.

Как я готовилась к родам?

Я сосредоточилась на практике упражнений и техник, которые мы с инструктором изучали во время занятий и интенсивно занималась каждый день. Я дышала, визуализировала свои роды, слушала аудиозаписи и расслаблялась. Мне кажется, используя метод гипнородов, важно как можно больше практиковать. Постоянные занятия помогают довести до автоматизма все упражнения.

Легкие роды без боли и стимуляции

Как-то около полуночи мне показалось, что у меня начинаются роды. Когда я приехала в роддом, у меня уже было раскрытие 5 см. Я совсем не нервничала и старалась контролировать дыхание, не зажиматься во время волн. Также использовала технику визуализации и постоянно говорила с малышкой, чтобы мы вместе, помогая друг другу, преодолели последние часы до встречи. Интенсивность волн нарастала, но у меня, на удивление, не было никакой паники и нервозности. Врач периодически заходил ко мне, чтобы контролировать состояние. К 4.15 утра было раскрытие 8 см, лопнул пузырь и всего за две волны в 4.50 на свет появилась моя девочка. Ей поставили 9 баллов по шкале Апгар. Она самостоятельно доползла до груди и принялась сосать. Удивительно, что с помощью этого метода я смогла справиться с интенсивными ощущениями и после родов не осталось ни малейшего болевого осадка.

Гипнороды дают правильное восприятие  родов

Гипнороды — гармоничная техника подготовки. Она помогает правильно воспринимать процесс рождения малыша: мое отношение к родам сильно изменилось после прохождения этого курса. Полученные знания очень практичны, ведь мои вторые роды были абсолютно другими, осознанными и комфортными. Я бы очень хотела, чтобы в России этот метод нашел широкое применение в медицинских учреждениях и как можно больше мам смогли себе позволить гармоничные и комфортные роды.

Узнайте больше:

Мэри Монган «Книга о здоровых и безопасных родах»

Сертифицированная программа в России: gipnorody.ru

Добавить комментарий


Комментарии

Статьи по теме

О проекте

Концепция портала СОЗНАТЕЛЬНО.РУ отражает вдумчивый, научно обоснованный и естественный подход к воспитанию детей, здоровью семьи, построению добрых и гармоничных отношений. Собранная здесь информация будет наиболее интересна настоящим

читать подробнее

Контакты

Телефон: 8 (926) 132-08-28

E-mail: soznatelno@mail.ru

© 2017. СОЗНАТЕЛЬНО.РУ. Все права защищены.

Яндекс.Метрика