Личный опыт: от кесарева до соло-родов
Юлия Горячева: Почти 6 лет назад в нашей семье появился третий ребенок. И это был наш первый раз, когда мы с мужем рожали дома. В тот раз — с акушеркой. Я писала об этом подробно специально для сайта «Сознательно» в статье «Роды дома после двух кесаревых с мужем и акушеркой». Это был ребенок, рожденный естественным путем, дома — после двух предшествующих операций кесарева сечения.
Спустя три года я родила четвертого ребенка. Это были соло-роды, где мы с мужем были уже только вдвоем, и он сам принял малыша.
В этот раз я хочу рассказать именно об этом своем опыте: сольных родов после 2 кесаревых сечений. Сольные роды – это роды без участия людей с медицинским образованием.
Пару слов о самой беременности. Всю четвертую беременность я ходила очень легко. Это была моя самая счастливая беременность — по ощущениям и мировосприятию. Помню, я много спала, ела все, что хотелось, подолгу гуляла со своими тремя детьми, в общем, жила в свое удовольствие, не напрягаясь лишний раз ни по какому поводу. В ту беременность я почти полностью исключила общение с женской консультацией. Впервые оказалась там в 30 недель: оформила больничный, обменную карту и сделала узи, единственное за всю беременность.
К идее соло родов я пришла не сразу.
Сначала думала рожать с акушеркой, правда не с той, с которой рожала третьего ребенка. Осмыслив роды с той акушеркой, я пришла к выводу, что больше не хочу с ней рожать. И на это был ряд причин. Но в любом случае я ей благодарна, ведь она – единственная, кто согласился сопровождать мои роды после 2 кс, а общалась я с несколькими акушерками в моем городе.
Как я вообще узнала про соло? Раньше я и не подозревала, что такое возможно, как в свое время не подозревала, что вообще можно рожать дома. После рождения третьего ребенка я познакомилась с женщиной, от которой узнала, что она родила дома — соло после кесарева. А потом одна моя хорошая подруга родила дома соло с мужем — ребенка с тазовым предлежанием, и ее опыт, основанный на глубокой интуиции и доверии к своему телу вдохновил меня. Я поняла, что если мне еще выпадет возможность рожать, я хочу иметь возможность слышать и слушать свое тело и своего ребенка. Хотелось эти новые роды прожить по Мишелю Одену: я одна в ванной или в спальне, а за стеной пьет чай (и/или вяжет) молчаливая акушерка. То есть присутствие молчаливой акушерки меня бы успокаивало и поддерживало. И в то же время я была бы сама с собой – в родовом потоке.
Поэтому изначально я решила рожать с ученицей моей прежней акушерки. Я с ней была знакома еще с прошлой беременности. Ходила к ней на занятия в бассейн. Кстати, тогда она согласилась меня подстраховать, когда моя официальная акушерка уехала из города на неделю в мою ПДР. (Еще один пункт, почему я в итоге отказалась от акушерки – лучше вообще не от кого не зависеть, чем переживать, как я в тот раз: как же так, на курсы ходила, в бассейн ходила, к родам готовилась – а тут у акушерки личные планы и она уезжает. Для меня это был ужас. А вдруг ребенок надумает рождаться в ее отсутствие. Что тогда? Благо, мой сын дождался ее возвращения).
Так вот, ученица моей взрослой и опытной акушерки – это молодая девушка с медицинским образованием, с опытом работы в роддоме; своих двоих детей она родила дома, некоторое время сопровождала домашние роды, а потом прекратила это делать и стала вести курсы подготовки к естественным родам и занятия для беременных в бассейне. Я знала, что эта молодая акушерка уже не выезжает на домашние роды, но решила, что раз она меня знает, то мне она не откажет в сопровождении родов, я ведь человек адекватный и проверенный. Чтобы она наверняка согласилась, я пошла к ней на курсы подготовки к родам. Не скажу, что курсы прямо мне очень помогли. Они скорее для первородящих женщин, настроенных на роды в роддоме: как роды в роддоме сделать максимально естественными.
Работа со страхами
На курсах я с нетерпением ждала занятия по страхам, которое мне хвалила моя подруга (та, которая родила соло ребенка в тазовом предлежении), также прошедшая у нее курсы. У меня на тот момент были следующие страхи:
- Я боялась, что в родах не смогу сохранять спокойствие, впаду в панику
- Боялась, что буду забывать думать о ребенке, скатываясь в жалость к себе
- Боялась что «что-то пойдет не так»
- Боялась что будут разрывы промежности.
Вроде мы проработали мои страхи, но в родах я все равно немного впала в панику. Интересней всего на курсах оказалось следующее задание: нарисовать свои роды в диаграмме.
Предлагались следующие участники диаграммы: я, муж, врач, акушерка, высшие силы (Природа, Бог, Высший разум – что кому ближе).
Я, недолго думая, интуитивно распределила так: я — 70 %, высшие силы – 20 %, муж — 5%. Акушерку я тогда почему-то решила исключить. Эта диаграмма соответствует моим родам целиком и полностью. Все так и получилось в итоге. Но в тот период мысль, что в случае чего мы пригласим эту молодую акушерку – грела и успокаивала меня.
В итоге, я с ней так и не договорилась. Мало того, к финалу беременности я поняла, что вообще не хочу ее видеть на своих родах. За последние два месяца до своих родов я общалась с этой акушеркой несколько раз, и каждый раз у меня был такой эмоциональный негатив в адрес ее советов и рекомендаций (она просто перестраховывалась), что я окончательно поняла: в моих родах она мне с ее страхами — не нужна.
Никакой особой подготовки к этим родам не было.
Если в прошлый раз я усиленно готовилась, выполняя почти все наставления акушерки (бассейн, гимнастика, питье травок и оливкового масла), то в этот раз мне стало интересно – а можно ли родить без всякой подготовки? Я – экспериментатор по жизни, и захотела исследовать это на своем опыте: решила просто жить, как хочется; делать то, что хочется; есть то, что хочется и спать сколько хочется. И не париться насчет подготовки. Вселяли уверенность истории женщин из соло-сообщества, которое я в то время регулярно читала – они никак не готовились и без проблем рожали сольно. Со второй половины беременности меня не покидало ощущение, что я прекрасно сама рожу. Хотя порой я впадала в панику от мыслей «Я – в группе риска. Я – не такая, как все, у меня 2 рубца на матке». Но в целом, мое состояние и ожидание родов были спокойными и стабильными.
Я дошла до того, что в этот раз не стала собирать пакеты в роддом. Как говориться — «Ни шагу назад!». При этом я прекрасно понимала, что в родах может случиться все, что угодно. Но это было мое интуитивное желание – не собирать пакеты, и я не стала идти наперекор ему. При этом я четко осознавала, что вся ответственность за последствия – только на мне. И я готова была в это идти до конца.
На протяжении всей беременности, когда я думала о своих родах, я представляла их стремительными – хотелось на все про все потратить 2-3 часа. Не тут то было.
День перед родами, 6 марта.
Еще один день, который нужно было прожить, таская на себе огромный живот. И тут днем звонит подруга и приглашает в баню. Я с радостью согласилась. Хотелось развеяться, погреться и поболтать. Баня прошла на ура.
Вечером муж меня забирает из бани и говорит: «Ну завтра родишь», я: «Почему?», он: «Ну баня же все согрела, мышцы размягчила». Так оно и получилось. Понимаю, что баня явилась в некоторой степени стимулятором.
Приехали домой после бани, я уложила детей, чувствую, у меня какое-то улетное состояние. Я — рассеянная, медлительная. И, поняла, что эта заторможенность – именно признак приближающихся родов. Есть особо не хотелось. Помню фразу акушерки с курсов «Если вам хочется есть – значит это еще не роды».
Вечером, как всегда, стало прихватывать. Кстати, сильные тренировочные схватки в этот раз шли в течение 2 месяцев перед родами. Я уже не обращала на это внимание. Поскольку меня прихватывало довольно долго, я научилась это воспринимать как норму. Каждую ночь – схватки. А утром опять просыпаюсь беременная. В последнюю неделю они были особо сильные – ложусь спать, думаю «началось», но тут клонит в сон – а раз хочется спать, значит это еще не роды.
Итак, я легла спать 6 марта в 23.00. Начало потихоньку прихватывать. Но я уснула.
7 марта в 00.30 я проснулась уже от довольно болезненных схваток и поняла, что…
«началось!»
Больше я спать уже не буду. Да и не хотелось. Захотелось, как всегда, в ванну (в беременность я почти каждый вечер лежала в ванной с пеной или с валерианой). Пошла набирать воду. С собой взяла телефон – чтобы мужа потом разбудить. Ванна набралась, и в час ночи я погрузилась в воду.
С этого момента начался мой личный Первый период родов «Я – в родовом потоке».
В ванной выключила свет, зажгла свечку, уселась в теплую воду. Хорошо!!! Все по Одену – 3 «Т»: тишина, теплота, темнота. Сначала я в схватках дышала, стоя на коленях с опорой на руки, с наклоном корпуса вперед. Губы, рот старалась держать расслабленными, открытыми. Потом захотелось одну ногу оставить на колене, а другую согнуть в колене и поставить на стопу, и схватку пропевать низким грудным голосом. Между схватками я откидывалась на спину и лежала, погруженная в воду, иногда хотелось стоять, я вставала и опиралась на полотенцесушитель.
Мужа решила сразу не будить, пусть поспит.
Позвонила из ванны ему на сотовый в 2 ночи, он пришел, и я сказала, что ему сделать: отнести в спальню обогреватель, застелить постель клеенкой, принести миску для рождения плаценты, скальпель и нитку для перерезания пуповины, заварить мне травки (крапиву, пастушью сумку), сделать чай. В ванной я пила травяной чай из мяты с мелиссой.
В ванной было действительно очень хорошо. Я постоянно держала полную ванну воды, чуть вода остынет, добавляла горячую. Особый кайф был, когда между схватками я поливала себя из душа от шеи вниз по спине. В этих родах я для себя открыла чудесное обезболивающее свойство воды. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что именно в ванной у меня было состояние блаженства и улета на другую планету. Я растворялась в родовом потоке и мне это нравилось. Помню в какой-то момент муж заглянул, отчитался, что он все сделал, и стал за мной наблюдать. Помню его фразу тогда «Ты сейчас такая красивая!». А я тогда я поймала себя на мысли, что мне не по себе. Меня его присутствие стало раздражать. Нечего наблюдать за рожающей женщиной! Я попросила его выйти.
Даже здесь, растворяясь в оденовских 3х«Т» , я отличилась установкой времени, когда я рожу. Я не учла, что у дочки свой взгляд на ситуацию. Понимая интуитивно, что динамика есть, я дала себе установку – «в 5 утра рожу». Когда через время вновь зашел муж, я спросила его, сколько времени. Он сказал: «3 ночи». Вышел, я мне пришла в голову мысль «В 5 утра я рожу». Наверное, мне просто хотелось быстрее все это закончить. Но у дочки на этот счет были свои планы.
И вот я вновь в потоке, вновь потерялась во времени, и тут открывается дверь и заглядывает муж, который почему-то решил мне сообщить: «5 утра» (он понятия не имел о том, что я решила в 5 утра родить) . У меня внутри словно что-то оборвалось. С этого момента начался сбой программы. Я хотела родить ночью. А тут такой облом.
Где-то через час я выбралась из ванной, просидев там 6 (!) часов в воде. Все- таки я устала сидеть в ванной, захотелось лечь и отдохнуть. Энтузиазм рожать дальше пропал. А схватки уже вовсю, сильные и «болючие».
С этого момента начался мой второй период родов: «Мне лень рожать».
Итак, я перешла в спальню. Рожать реально было лень. Хотелось на все забить и …отдохнуть. Было раннее утро 7 марта.
Хотелось поспать, но не тут то было. Стали накатывать ужасно болезненные схватки. Я становилась на корточки, на колени, держась за спинку кровати, продышивала их, пропевала низким грудным голосом, иногда рычала.
Боль на схватках просто одурманивала меня. Я не знала, как с ней сосуществовать. Муж пытался делать мне массаж поясницы. Но меня это только раздражало. Я в те минуты думала: «Какой ужас! В прошлых родах не было так больно. Я больше НИКОГДА не буду рожать. Я не готова, не могу. Отказываюсь терпеть эту боль». Мужу я заявила: «Я больше никогда не буду рожать», а он с удивлением спросил: «А ты собиралась еще? Я думаю, нам хватит». Этот вопрос ввел меня в ступор, и я задумалась: «А действительно, неужели я могу решиться родить еще…»
Потом мне надоело занимать всякие позы. Когда я поняла, что никакие позы не приносят облегчения, я улеглась на бок (как в прошлых родах) и укрылась одеялом. Лежа на боку, я во время схваток стала ощущать направленный вниз импульс напряжения в животе, и в этот момент хотелось «сгибаться креветочкой» (голову к груди) и рычать. Думала, может уже пора начать тужится, но тужится было лень. Хотелось оттянуть этот процесс, помня, как долго и тяжело у меня шли потуги в прошлый раз. Хотелось вообще перестать рожать, прекратить этот процесс.
Когда и поза на боку не принесла облегчения, я встала на четвереньки и рычала, пару раз громко вскрикивала от боли, потом, помню, муж предложил повисеть на нем (запомнил эту позу с курсов), и я повисла с ногами, согнутыми в коленях. Я перестала понимать, что происходит, на какой я стадии родов, и когда наконец рожу. Мне стало казаться, что между схватками слишком большие промежутки. А это значит, мне еще рожать и рожать. И боль была адская. Но если адская боль, значит уже переходная фаза? По идее скоро должны начаться потуги. И вообще, когда наконец лопнет пузырь?
С этими мыслями я провалилась в сон. Просыпаюсь оттого, что муж говорит: «Ты сейчас во сне улыбалась. Значит все хорошо».
Проснулась и вновь понеслись мысли (вот уж, действительно, горе от ума): «Почему ребенок не опускается, живот круглый как шар, почему она как пиналась ногой, так и пинается, ребенок ведь замирает в родах, интересно, какое сейчас раскрытие, когда же уже потуги?»
Муж начал жутко мучатся от болей в пояснице (что ему несвойственно), кстати у меня в этих родах поясница не так болела, как в прошлый раз, получается муж принял часть боли на себя?
Он спросил: «Ты точно справишься?» (он сам не понимал, есть ли динамика, и стал нервничать), я ответила: «Если к 5 вечера не рожу, вызовем акушерку».
Муж: «Ну раз тебе моя помощь пока не нужна, я посплю». (Он не спал всю ночь, все приготовил, а потом читал на кухне, пока я отсиживалась в ванной).Он уснул, а я продолжала корчиться на схватках.
Накатило ощущение полного одиночества: я в родах одна, нет никакой поддержки, муж и тот отключился.
Мне в те минуты катастрофически не хватало поддержки, чтобы кто-то со стороны оценил процесс и сказал «все идет как надо, ты скоро родишь».
И тут я увидела кровь на одноразовой пеленке. Хоть я и читала в соло-сообществе, что кровь на схватках — это нормально, я все же испугалась, все-таки 2 рубца на матке. Я разбудила мужа. Попросила послушать сердцебиение ребенка. Он стал слушать и говорит, что очень плохо слышно. Опять кровь на пеленке. Все, я в панике! Говорю: «Звони акушерке!»
Дело в том, что буквально за день до родов я заручилась поддержкой одной акушерки, не той, о которой шла речь выше. У нее 4 деток, трое из них рождены соло с мужем. Все — таки мне было важно осознавать, что есть человек, которому я могу позвонить во время родов в случае чего, тем более, этот человек в теме соло.
Звоним.
Я: Я рожаю, у меня кровь.
Она: Ручьем или капает?
Я: Капает
Она: Это нормально.
Я: Я не понимаю, что происходит, почему так долго, какое у меня раскрытие…
Она попросила дать трубку мужу и объяснила ему, как проверить раскрытие. Муж проверил – примерно 8 см.
И тут я поняла, что вновь хочу в воду. Меня утомили эти дикие боли на суше. Если мне в воде было так хорошо в начале родов, то почему бы не вернуть эти ощущения? Попросила мужа набрать воду в ванную. Когда ванна была наполнена, он помог мне перейти туда.
С этого момента наступил третий период моих родов:
«Мои стремительные вертикальные роды»
С момента прихода в ванну и до рождения малышки прошло минут 5-7-10 (я затрудняюсь точно сказать по времени, все было очень быстро).
Я села в воду и поняла, что теперь сидеть мне там некомфортно. Уже не было того кайфа, как в начале. Встала во весь рост, покрутила тазом, опершись на полтенцесушитель. Дальше события развивались стремительно: сильнейшая внутренняя потуга, «огненное кольцо», и я стала часто дышать, помня, что в этот момент нельзя дополнительно тужиться. Думаю «Как же муж будет ловить ляльку, я же стою боком с нему», тут же поворачиваюсь вполоборота, ставлю одну ногу на бортик ванной, и…через секунду дочка вылетает прямо в руки мужа. Обоюдный возглас восторга…и облегчения, что все позади. Я обалдела: а где же – сначала рождение головки, потом поворот плечиков, рождение тельца? В общем, я в этот раз специально даже не тужилась, все произошло само собой.
Дочка сразу заплакала, я пришла в себя и вижу: муж держит ее в ладонях лицом вверх и с умилением рассматривает. Я с криком «Что же ты творишь, ей же слизь затечет внутрь!», выхватила ее, перевернула лицом вниз, прижала к себе и уселась в воду. Я почему-то запомнила, что Оден в книге «Возрожденные роды» рекомендовал всего лишь положить ребенка на животик и слизь сама выйдет, если что.
Я расплакалась, глядя на дочку и стала приговаривать: «Как же долго я тебя ждала, родная!». Потом мы с мужем стали поздравлять друг друга и, закутав дочку в полотенце, перешли в спальню. Муж позвал старших детей и записал семейное видео знакомства детей с сестрой. Вот так, 7 марта в 10 утра у нас случилось прибавление в семействе.
Напоследок расскажу забавный случай. Через пару дней звонит свекровь и поздравляет с рождение дочки. И поскольку муж уже успел поделиться с отцом, как мы родили, она тоже была в курсе домашних родов. Но не знала, что соло. Поздравляет и говорит:
— Ну вы врача приглашали?
Я подумала, что она интересуется, приглашали ли мы педиатра для ребенка, отвечаю:
— Да. У нас есть частный педиатр. Она приезжала, смотрела. Все хорошо.
— Нет, на родах был врач?
И мне вдруг стало смешно. Я представила врача в белом халате в нашей спальне, а тем более в ванной комнате, где ужасно тесно и пару человек там с трудом помещаются, и мне показалось это настолько нелепым и неуместным.
— Нет. А зачем нам врач? Мы сами справились.
Минута молчания. Свекровь в шоке.
— Сами? Нет, ну как же это вы? Ну а ребенка-то кто принял?
— Муж.
Дальше следовали восклицания типа «Ну вы даете! Ну надо же, как же без врача можно рожать?!»
А мне теперь кажется это настолько естественным и нормальным: кому еще, как не отцу ребенка — принимать своего ребенка…
Если мои третьи роды были для меня — про возможность родить самой после двух кесаревых, то четвертые роды стали для меня инициацией в первозданную женственность и сексуальность.
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что это были самые комфортные для меня роды – по ощущениям и по проживанию родовых процессов, где я большую часть времени была в потоке. И в памяти о них остались только приятные воспоминания. Благодаря им я стала еще лучше слышать себя, понимать себя и доверять своему телу, и обрела еще большую веру в мудрость рождающегося ребенка и Высшие силы.
- От редакции Сознательно.ру: В статье описан личный опыт автора. Во время Вашей беременности — принимайте решения сами, консультируйтесь с акушерками и хорошими врачами, учитывайте Ваши обстоятельства и особенности. Надеемся история, описанная в статье, будет для вас полезной и позволит увидеть, как протекают роды без вмешательств, какие вызовы и радости несет в себе проживание физиологичных родов без поддержки… Настоятельно рекомендуем, в вашей конкретной ситуации взвешивать свои аргументы и риски, прислушиваться к своей интуиции, выбирая оптимальное решение для себя и ребенка.
