Беспокойный сон и заикание
Анастасия, добрый день. Нашей дочке Настеньке сейчас 3 годика и два с половиной месяца. Она очень нежная и домашняя, мамина так сказать.
С октября месяца в нашу жизнь пришли некоторые изменения.
— Мы стали ходить на занимашки/развивашки три раза в неделю (в прошлом году мы ходили 2 раза в неделю, было все ок). Причем на эти занимашки нам надо вставать чуть раньше, чем обычно (она сова) и впопыхах собираться и завтракать (по ощущениям это тоже доче не нравится).
— Стали ходить еще в бассейн 2 раза в неделю. Т.е. получалось что все рабочие дни мы выходим из дома и идем куда то. — Иногда по субботам добавлялись занятия с глиной, получалось 6 дней занятости. Причем все занятия мы посещаем вместе, Настена везде с мамой.
— Плюс мы стали привлекать дома папу к укладыванию на ночь спать раза два в неделю, чтоб Помочь закончиться ГВ, и чтоб дистанцировать чуть от меня дочу. Всегда укладывала только я. С отлучками у нас тоже было плохо. Т.е. в основном мы с дочей всегда были вместе…
Сейчас Настенька стала хуже спать, беспокойно, стала часто просыпаться ночью, чтоб пососать, теперь по ночам прикладывается раза 4. Стала ооочень долго укладываться, по часу, а иногда и по полтора. Режим дня никак не можем наладить, если просыпается поздно часов в 10-30 или 11, я ее тяну без дневного сна и ложимся тогда вечером рано, часов в 9-30 уже спим, но на след. день, когда она просыпается часов в 9, то днем потом не уложить… и ночное засыпание опять смещается к 11 вечера, а то и позже… Будить по будильнику не получается… уж очень она долго и неохотно просыпается.
Мы убрали один поход в бассейн и на глину ходим через раз, т.е. у нас полных два или три выходных получается.
Но по-моему это не помогает..
А самая важная проблема, которая стала меня беспокоить, это заикание. Вот как недели три у нее появилось нечто похожее на заикание, причем сейчас этого стало больше, как будто прогрессирует. Она как бы начало слов повторяет несколько раз (а а а а а а мне хочется того-то)..
На этой неделе отказывалась засыпать с папой. Цепляется за меня всем телом, обнимает руками и ногами и не отпускает. Первый раз я подумала, что может ей сегодня как то хочется быть со мной, и стала укладывать я. На следующий день, я решила проявить жесткость и попыталась оторваться от нее.. Но она со слезами отказалась засыпать с папой, сначала пошла на диван в большую комнату, потом сказала, что будет спать одна на улице…=( после этого я ее обняла, отнесла в спальню и прилегла, она, обнимая меня, минут через 10 заснула.
Хотелось бы понять, как себя вести дальше? Как можно помочь адаптироваться, или может что-то убрать из нашего расписания… Или это все реакция на уменьшение грудного молока в ее жизни?!
К кому нам обращаться? Я в растерянности…
Спасибо
Наталья
Здравствуйте, Наталья!
Реакция, которую проявляет Настя – это реакция не на уменьшение грудного молока как такового, а на уменьшение маминого тепла, которое ушло вместе с грудным молоком. Сюда же плюсуйте явно не комфортный для нее режим недели (который – режим – хотя бы есть) и полное отсутствие режима дня, который поддерживался бы постоянно.
Теперь конкретно, что я имею в виду, и что с этим, как мне думается, можно сделать.
1. Само ГВ сейчас для Насти уже не является жизненно необходимой потребностью – т.е. без молока, она вполне себе может хорошо обходиться, согласны? НО! Подумайте, что именно она получалаполучает от ГВ: чувство безопасности, ощущение полного комфорта, позитивные эмоции, полное мамино внимание на телесном и эмоциональном уровне, тесный телесный контакт с главным человеком в ее жизни – мамой и т.д. и т.п. Что вы хотите убрать? ГВ или то, что она вместе с ГВ от ГВ получает (см. описание выше)? Получается, что вы сейчас убираете не только само ГВ, но и те позитивные моменты, которые ГВ для ребенка сопутствуют. Очень важно в период отлучения от груди дать ребенку понять, что мама никуда не делась, что она по-прежнему рядом, когда тебе нужно, что она дарит тепло, безопасность и т.д. Очень важно научится дарить все то, что вы дарили с ГВ без него: т.е. желание ребенка пососать стоит «переводить» на желание обняться, поцеловаться, пощекотаться, поделать что-то вместе. Главное, чтобы всё, чем вы «заменяете» ГВ исходило от ВАС (а не от мужа!, ведь кормил-то не он, а вы) и чтобы Настя получала всё тоже самое только без груди. Например, если хочешь пососать – давай лучше сильно обнимемся и почитаем книжку, давай просто полежим рядом, а тебе массаж поделаю или зацелую и т.д. Главное, чтобы Настя понимала, что если нет ГВ, это не значит, что нет больше того близкого контакта с мамой, который был до этого. Иначе получаем сильный стресс, откаты назад в развитии, истерики, попытки вообще не отпускать маму от себя, потому как ребенок предполагает уже, что мама с ним не всегда, когда нужно. Поэтому, желательно, чтобы укладывали ее все-таки вы, а не муж, чтобы было много телесного контакта, приятного вам и ей, много терпения с вашей стороны, потому как теперь процесс может затянуться – Настя может «проверять вас на прочность», чтобы убедиться, что вы всегда рядом и дарите все тоже самое, что и раньше
2. Я не сторонник очень активных развивалок в этом возрасте, особенно, если они некомфортны по режиму и наполнению для самого ребенка. Задумайтесь, зачем вы это делаете, чего хотите добиться, посещая так много занятий. Ждать быстрых и твердых результатов от ребенка в этом возрасте еще рановато, более того, всё то, что сейчас будет усваиваться год, позднее усвоится в 2 раза быстрее. Здесь главное найти «золотую середину» — так, чтобы было интересно (развитие познавательного интереса) и не утомительно. Более того, ни одна развивалка не должна рушит режим ребенка – ведь предсказуемость жизни очень важный фактор безопасности для малышки. Если она следует определенному ритму и расписанию в своей жизни, ей проще ориентироваться, не тратить силы на адаптацию к внезапно возникшим обстоятельствам. Поэтому, подумайте, стоит ли так много ходить на развивалки? Вы сама не устаете от этого – посмотрите, ведь режим, который не комфортен вам, не может быть правилен для ребенка. Тоже касается и режима дня: вы видите, что девочка устает без дневного сна, значит постепенно нужно вывести режим дня так, чтобы дневной сон был всегда – пусть не 2-3 часа, но хотя бы час, чтобы восстановить силы. Сделайте жизнь Насти предсказуемой для нее, а значит безопасной.
3. Постарайтесь выработать для себя одну стратегию в поведении с дочерью и придерживайтесь ее – не меняйте своего поведения (вчера укладывала я, сегодня проявила жесткость). Это опять же к вопросу о предсказуемости в жизни Насти.
4. Сейчас у нее явно сложный период, связанный с несколькими стрессами сразу. Наберитесь терпения, приготовьтесь, что теперь для восстановления нормального состояния дочери, вам нужно будет больше быть рядом, больше давать. Результат очень
быстро не проявится – не дите, что если сегодня вы отменили занятие, завтра она будет по-другому себя вести. Приготовьтесь какое-то время не видеть результата, но упорно придерживаться выбранной стратегии. И тогда через некоторое время (минимум недели 3-4 в вашем случае) постепенно будут появляться результаты.
Если будет сложно справляться самой, возникать новые вопросы – вы можете писать сюда или обратиться ко мне лично, я с удовольствием помогу вам.
