• Домашние роды: видео и аудио

    Видео и аудио   Молли Калигер: о легализации домашних родов в России — ВИДЕО Молли Калигер: Безопасность в

  • Насилие в родах

    Юлия Горячева, доула: Почти два месяца назад мы с моей подругой и коллегой Марией Ушанковой  создали проект «Насилие

  • Воды отошли, а схваток нет или насколько долгим мо...

    Наталья Томилина, доула, психолог, телесный терапевт: Для начала нужно немного вникнуть в анатомию. Есть матка, в матке есть пузырь, в

Роды без боли и страха

Страх перед родами испытывает каждая женщина. Ведь рождение ребенка – всегда непредсказуемый процесс.

Без страха = без боли?

Многие будущие мамы говорят: «Боюсь рожать!» Но большинство наших страхов перед родами бессмысленны и необоснованны. Природа позаботилась о женщине, и легкие и спокойные роды – это норма. Мало того, страх является причиной напряжения мышц, которое приводит к возникновению боли. Этот замкнутый круг страх-напряжение-боль нужно преодолеть, избавившись от негативных установок.

Настраиваемся позитивно

Причина страха – в незнании базовой информации об успешном естественном течении родов. Природа женщины имеет определенную физиологическую программу, понимание этого процесса в позитивном ключе дает возможность не испытывать страха перед неизвестным. Важно понимать, что тело роженицы готово к восприятию боли. Боль – это постепенный процесс, динамика схваток будет нарастать постепенно, и вы будете к ним морально готовы. Изучите свое тело: какие средства помогают облегчить вам болезненные ощущения? Что дает вам силы? Помните, в вас заложены все возможности для безболезненных родов! Проработайте с вашим врачом, психологом или доулой ваш сценарий родов без страха и боли.

    О проекте

    Концепция портала СОЗНАТЕЛЬНО.РУ отражает вдумчивый, научно обоснованный и естественный подход к воспитанию детей, здоровью семьи, построению добрых и гармоничных отношений. Собранная здесь информация будет наиболее интересна настоящим

    читать подробнее

    Контакты

    Телефон: 8 (926) 132-08-28

    E-mail: soznatelno@mail.ru

    © 2018. СОЗНАТЕЛЬНО.РУ. Все права защищены.

    Яндекс.Метрика