Кормление на ночь
Вопрос от: Анастасия
Добрый день, Татьяна Яковлевна! Моему сыночку 1,1. Непосредственно перед сном на ночь давала кашу. Сейчас попробовала давать творог/биолакт/йогур/кефир с фруктовым пюре. Правильно ли это? И нужно ли вообще кормить ребенка непосредственно перед сном?
Ответ
Здравствуйте, Анастасия! Совсем голодному человеку не так уж крепко спится, но и слишком обильную и калорийную пищу непосредственно перед сном тоже есть не стоит. Что-нибудь легкое и не слишком много, кисломолочные продукты и каша — из их числа. Учитывать предпочтения ребёнка тоже желательно. Успехов!
