Сауна и ГВ
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста вредно ли посещать сауну или баню (а также и бассейн) кормящей маме?И каково влияние данных мероприятний на образование грудного молока???Спасибо
Исследования на эту тему мне неизвестны. Из практики — никаких проблем не встречала.
Согревание может способствовать приливу и вытеканию молока. Кроме того, поход в баню (сауну) сопровождается потерей жидкости, и для кормящей мамы особенно важно следить за своевременным ее восполнением, поэтому пить нужно достаточно. В бассейне нужно следить за гигиеной, тщательно ополаскиваться после него, избегать переохлаждения и слишком больших нагрузок (интенсивные повторяющиеся движения руками по некоторым исследованиям иногда провоцируют лактостазы).
Если есть возможность, лучше выбрать бассейн, где очистка воды производится не хлорированием.
