Витамин Д
Здравствуйте, Татьяна Яковлевна! Вопрос вызван неоднозначными отзывами по поводу необходимости приема витамина Д. Исправно давала Аквадетрим. В 2 года перестала из-за неоднозначного мнения по его приему и последствиям в дальнейшем. Ребенку с самого начала ставят плоско-вальгусную деформацию 2ст. Каждый год делаем массаж и физиопроцедуры, улучшений нет. Сейчас 3 года и очередной ортопед назначает витамин Д, только уже Вигантол. Ваше мнение из опыта. Стоит или нет?
Здравствуйте, Александра! Необходимость для полноценного функционирования организма витаминов, в том числе и витамина Д, бесспорна, вопрос больше заключается в том, из каких источников их получать и использовать более физиологично, то есть без вреда для организма. Ребёнок в три года (как, впрочем, и со второго полугодия жизни) может получать пищу, богатую витамином Д (яичный желток, сливочное масло, печень трески и рыбий жир из печени трески — очень богаты витамином Д и А в том числе), а витамины из пищи и легче, чем синтетические, усваиваются и используются по назначению, и безопасны. Вот такое моё мнение из опыта )). Удачи!
Здравствуйте! Вы пишите о 2-3ех летних детях. а ребенку на первом году жизни нужен витамин Д в период с октября по март — период, когда его обычно назначают педиатры?
Здравствуйте, Nina! Педиатры (хочется верить в это!), как, впрочем, и я тоже, обычно назначают (или не назначают) витамин Д всё-таки после осмотра ребёнка, и далеко не всегда действительно есть необходимость следовать рутинной рекомендации давать именно синтетический витамин Д только из-за времени года; значительно чаще либо нет такой необходимости, либо по возрасту уместнее давать пищу, содержащую витамин Д — со второго полугодия жизни ребёнка (а не с 2 — 3 лет) уже предполагается его знакомство с обычной полезной пищей, не так ли?, либо рыбий жир, как вариант.
Здравствуйте!
90 процентов витамина Д3 вырабатывает наша (и детская) кожа под воздействием солнца. Взрослым, как и детям, не хватает витамина Д3, потому что современный образ жизни держит нас в помещение, плюс длительная зима. Из пищи быстро растущий организм не в состоянии получить достаточное количество для нормального функционировани я. Если сомневаетесь, количество витамина Д3 можно определить из крови.
А рыбий жир, действительно, хороший вариант, рекомендованный не только детям, но и взрослым.
… согласна, тем более, что он (рыбий жир) относится к пищевым продуктам…
Прочитала, что замечателен и крылевой жир, он как рыбий жир, но лучше .Содержит: Омега 3, EPA & DHA, Витамин Д и антиоксиданты. Кажется отличный вариант для кормящих мамочек. Татьяна Яковлевна, как вы к нему относитесь и как долго надо принимать курс крылевого или рыбьего жира?
Если Вы имели ввиду жир кролика — кроличий жир, то кроличье мясо и жир, в нём содержащийся, является признанным полноценным продуктом питания; продукты питания (как и рыба, в состав которой обязательно входит и рыбий жир, в одних сортах рыбы его больше, в других меньше, но это уже детали) курсами принимать не принято, их просто надо по возможности регулярно есть, желательно — с удовольствием)) Будьте здоровы!