Мама, я боюсь темноты
Анастасия Платонова, психолог: С подобными словами, мне кажется, сталкивалась любая мама. Написано на эту тему достаточно. На просторах интернета (а именно сюда придет большинство мам в первую очередь, чтобы получить ответы) много про сказкотерапию, арттерапию, про правильный режим и ритуалы, про телесный контакт и обсуждение с ребенком его страхов. Но почему—то крайне мало о том, что я считаю самым важным.
Основная причина боязни темноты или монстров, привидений, бабаек — потеря ощущения безопасности, контроля. Значит, главная наша задача помочь ребенку найти потерянное.
Ясно, что в полной мере не удастся это. Того чувства безопасности как в животе у мамы или около ее груди уже не обрести. Но помочь ему чувствовать себя в безопасности в заданных миром условиях — вот в чем я вижу нашу мамскую и папскую задачу.
Какое—то время, конечно, придется служить щитом, загораживающим чадо от страхов. Но ведь не до женитьбы же его, правда? Тут важно вспомнить пословицу: «Хочешь накормить голодного — дай ему удочку (научи ловить рыбу)».
Придумайте вместе с ребенком что—то, что поможет ему защититься САМОМУ. После 3х лет малыш уже хорошо осознает, что мама не может находиться с ним рядом постоянно. Ему нужен механизм защиты, который он может использовать самостоятельно. Главное, конечно, чтобы он воспринимал оружие именно как действенный способ обороны.
Поговорите с ребенком
Кому—то подойдет игрушка— оберег, кому—то понадобиться настоящее оружие — меч или пистолет, а для кого—то правильным будет молитва или амулет. А может быть, это будет возможность дотянутся до выключателя ночника. Главное, чтобы у ребенка было ощущение силы, которое придает ему оружие.
Помочь своему чаду ощутить собственную способность быть сильным, способным, защитником (себе прежде всего) — вот цель, которую я вижу в работе со страхами. Понятно, что произойти за день—два этого не может. Путь может быть достаточно долгим, с успехами и провалами. К этому нужно быть готовым.
Постепенно ребенок придет к тому, что не просто сам может быть сильным, но и создавать орудия силы. А когда осознаешь, что можешь не только использовать, но и создавать источник силы — море становится по колено. Такая способность будет перерастать во внутреннюю уверенность в себе и убежденность, что даже самая сложная задача может быть решена.
Оговорюсь, что добиться результатов только одним выбранным способом — задача из области невыполнимых. Как и в любом деле, стоит продумать комплекс действий, которые помогут придти к победе. А еще вам в помощь терпение и любовь.
