Накормите маму

Светлана Вотякова, перинатальный психолог:

Все. Больше не могу молчать. Они банально голодные, люди, слышите меня? В наши дни, в хороших, любящих семьях, прекрасные женщины ГОЛОДАЮТ. Голодают после тяжелой работы, после родов. Голодают, кормя наших детей. Это АРМИЯ голодных женщин в благополучных семьях в наши дни!

— Солнышко, ты сегодня ела?

— Да

— А что?

— Сырок. Ой, это было вчера

— …

Это массово. Это не придумано и не раздуто. Это реальность. Мне больно видеть это.

— Можно мне у вас в роддоме подольше побыть?

— Дома и стены помогут восстановиться

— Дома же не кормят)

Или

— Что тебе больше всего запомнилось из роддома?

— Еда! Много и вкусно!

Прихожу на послеродовое сопровождение и вижу одну и ту же картину в разных вариациях. ГОЛОДНАЯ мама, не обращающая внимание на собственные потребности, работающий папа, отсутствие другой поддержки. С малышом все хорошо, да)

— Есть хочешь?

— Мммм

— Хочешь?

— Блин, да!! Слона бы сьела! Кормлю же!

— Чего молчишь-то??

У меня есть отличный послеродовый рецепт. Готовится максимум 10 минут. Называется «Смешай все и запеки». Открываю холодильник, достаю все. Ок. Почти все. Складываю в форму для выпечки и ставлю в духовку. Во все попадают: овощи, сыр, яйца, зелень, творог, крупы, мясо, рыба, морепродукты….Не все сразу, конечно;) Залить можно сметаной, яйцом, йогуртом. Есть второй вариант рецепта «Смешай все и свари». Мисо паста просто незаменима тут. Я ни разу не тратила более 10ти минут на то, чтоб накормить маму. Проблема в том, что, как правило, ей особо никто не предлагает. «Ребенок же», «не просит же», а сама она так сконценрирована на малыше, что и не осознает. Вишенку на тортике хотите? Пишу.

— Вкусно пахнет едой) принести тебе?

— Нет, это для мужа. Он придет голодный, уставший

— Ааа, ты ела уже?

— Нет

— Хочешь?

И она начинает плакать…..горько так и отчаянно.

Перестроить привычки в том числе и заботиться о себе и любимом мужчине очень сложно….в подкорку вмонтированна жертвенность и «все для других». Нет привычки заботиться в первую очередь о себе. Нет рядом того, кто будет помогать в этом. Мама не наполняется, она истощается и тает. В буквальном смысле. Телесно тоже. Накормите мам, пожалуйста. Тех, что прямо рядом с вами, тех, что знаете, могут не обращать внимание на свои потребности. Принесите еду и уйдите. Мамы, скажите, пожалуйста, когда вы хотите есть тем, кто рядом. Обнимаю вас крепко.

Оригинал — тут

Фото — www.pinterest.com

Читайте также на нашем сайте:

Тридцать минут после родов — это всё еще второй период

Про послеродовую депрессию

Восстановление живота после родов 

 

 

Статьи по теме

О проекте

Концепция портала СОЗНАТЕЛЬНО.РУ отражает вдумчивый, научно обоснованный и естественный подход к воспитанию детей, здоровью семьи, построению добрых и гармоничных отношений. Собранная здесь информация будет наиболее интересна настоящим

читать подробнее

Контакты

Телефон: 8 (926) 132-08-28

E-mail: soznatelno@mail.ru

© 2009-2019. СОЗНАТЕЛЬНО.РУ. Все права защищены.

Яндекс.Метрика

Подпишись на новости Сознательно.ру, чтобы первым узнавать о наших скидках, событиях, эфирах и лучших статьях.
Письма не чаще 1 раза в неделю

Подписка на общую рассылку
Никакого спама, гарантируем!