Ничего не успеваю после рождения малыша

Здравствуйте, Светлана!
Хочу ответить на ваш вопрос с двух сторон. Одна «внешняя» — скорее про тайм-менеджмент, вторая «внутренняя», разобравшись с которой проще будет и с организацией своего времени.
Про «внешнюю» сторону вопроса: люди делятся на процессников – тех, кто получает удовольствие от процесса и делают что-то во многом ради него и на результатников – таким людям свойственно мало внимание уделять процессу, они ориентированы лишь на результат и удовольствие могут получить только по достижении цели. И в одном и в другом есть плюсы и минусы: ориентация на результат позволяет с храбростью браться даже за самое сложное дело, лишь бы оно стоило того, но затрудняет выполнение длительных, растянутых во времени проектов. Люди, ориентированные на процесс не всегда вспоминают о том, ради чего они брались за дело, но зато способны с полной отдачей заниматься делом, результат которого не ясен или сильно отсрочен во времени.
Судя по вашему письму, вы относитесь к результатникам. Палочкой выручалочкой для вас может стать правильная постановка цели. Попробуйте поставить себе задачу не Вымыть полы, а Помыть их (т.е. заняться процессом мытья), не Убраться в квартире, а ПОубираться (т.е. побыть в процессе уборки). Иными словами, не ставьте себе в качестве цели довести что-то до логического конца, настройтесь на то, чтобы просто позаниматься каким-то делом, именно это ставьте целью. Сразу перестроиться на новые задачи будет конечно не простым для вас занятием, но постепенно при желании и упорстве, вы сможете привыкнуть к новым механизмам. Важно найти в каждом занятии не просто какие-то механические действия, а своеобразные маячки получения удовольствия – важно хвалить себя за процесс, а не результат («Как хорошо, что у меня получается немного повытирать пыль»). Более того, со временем, вы обнаружите, что ПОделывание, а не ПЕРЕделывание (перелопачивание ) дел, приводит даже к большему результату. Это даст дополнительной мотивации. Ну и конечно не маловажным будет тот факт, что приняться за любое дело станет проще за счет того, что отпадет необходимость ругать себя за отсутствие конечного результата, но появится возможность похвалить себя за то, что удалось заняться процессом. С позитивным настроем и внутренним рвением всегда все быстрее делается.
Кроме того, никто не отменял постепенного научения заниматься делами с малышом – слинг или рюкзачок здесь вам в помощь. Например, моя годовалая дочка уже сама несет рюкзак, когда видит, что я беру швабру 
А теперь про «внутреннюю» сторону вопроса: Светлана, ваша жизнь изменилась, изменились обстоятельства, цели, задачи, перспективы… всё. А осознали ли вы это? А удалось ли принять эти изменения? Что с вашим собственным местом в этой новой, не сильно понятной пока и знакомой жизни? Сумели ли вы найти время, место, обстоятельства, где появляется возможность просто побыть самой собой, с самой собой, наедине, получить какое-то удовольствие, вспомнить, что и вы тоже есть?
Ваше стремление успеть все, быть везде лучшей, да еще при этом сохранив свою привычку (свою суть) делать все в цейтноте – не стремление ли это доказать самой себе, что вас еще рано списывать со счетов? Вы стремитесь самой себе доказать, что все еще можете все контролировать, за все отвечать, везде быть успешной? Вы можете и будете. Но тогда, когда примите изменившиеся обстоятельства, и, как следствие, сумеете изменить тактику, и, кто знает, может быть, даже стратегию поведения и жизни. Задача это непростая, особенно если есть ощущение, что уже утонула (Светлана, это только ощущение, не реальность). Не стесняйтесь, если понадобится, обратиться за очной помощью к психологу – сейчас возможна работа по скайпу, во время которой ваш малыш не будет мешать, а просто будет участником процесса.