13 неделя беременности. Обновляем гардероб и социальный статус. Психология беременности
Екатерина Осоченко: Малыш ещё совсем крохотный, а матка имеет размер чуть больше апельсина, но беременность становится всё заметнее: подросла грудь, округлилась талия, джинсы не сходятся, прежняя одежда тесновата… Вскоре «интересное положение» станет заметно и окружающим. Как раз в этот период, отмечая, в том числе, и неизбежные телесные изменения, женщина прочно осваивается в новом статусе беременной. И, обновляя гардероб, мы, наконец, даём окружающим возможность догадаться о том, что с нами происходит. Как говорят перинатальные психологи, эмоциональный фон стабилизируется, происходит принятие новой жизни в себе: перестройка самосознания женщины с постепенным включением в него образа ребенка.
Жизненная ситуация, отношения с супругом и переживания детства – многие факторы оказывают влияние на стиль проживания беременности.
Первый (и наиболее желательный) – адекватный стиль. Женщина рада, что беременна, относится к этому без лишней тревоги, конструктивно справляется с возникающими проблемами, продолжает вести активный образ жизни, следит за своим здоровьем. Отношения с мужем гармоничны, беременность желанна обоими, они с любовью и ответственностью относятся к малышу. Это приводит к супружеской гармонии и воспитанию здорового ребенка.
Второй (менее желательный для ребёнка) – тревожный стиль. Беспокойства возникают у матери по любому малозначительному поводу, а сама беременность воспринимается, как болезнь. Женщина раздражительна, жалуется на невнимательность близких, роды страшат, будущее туманно. «Нередко, — пишет автор пособия по перинатальной психологии Игорь Добряков, — неправильные действия медицинских работников способствуют повышению тревоги у женщин». Тревожный стиль проживания беременности может быть скорректирован с помощью психолога.
Третий (и довольно распространённый в последнее время) – стиль эйфорический. У женщины преобладает приподнятое настроение, что само по себе неплохо, но, по мнению психологов, лишает способности адекватно оценивать возможные риски. Осложнения застают её врасплох и могут ввергнуть в истерическое состояние или даже в депрессию. Беременность делает её претенциозной: она недовольна, если не чувствует достаточного, с ее точки зрения, внимания в семье. Нередко беременность становится способом манипуляции близкими. Эйфоричная мама склонна фантазировать: ребёнок будет самым красивым, самым умным, а роды пройдут, как волшебный праздник… В подавляющем большинстве это заканчивается послеродовой депрессией, когда жизнь оказывается далёкой от розовых мечтаний. Такой маме трудно принимать ребёнка таким, какой он есть, поскольку она сосредоточена на собственных идеализациях. Это приводит к сложностям в воспитании. Эйфорический стиль трудно поддаётся психологическому корректированию.
Игнорирующий стиль проживания беременности указывает на скрытые психологические проблемы или на сложность жизненной ситуации. Беременность сохранена, женщина собирается рожать, но при этом делает вид, что с ней ничего не происходит: ведёт обычный образ жизни, до последнего скрывает своё положение, избегает разговоров на тему материнства… После рождения ребёнка также есть риск послеродовой депрессии и ухудшения ситуации в семье. Помощь психолога помогла бы, однако, большинству игнорирующих мам не приходит в голову за ней обратиться.
Отвергающий или деструктивный стиль встречается в тех случаях, когда мотивы сохранения беременности имели протестный характер, например, «назло мужу или матери», иногда – из скрытого желания самоубийства. Женщина испытывает негативные эмоции, ребёнок её не радует, сама беременность воспринимается, как наказание. Отличие от игнорирующего стиля в том, что у женщины хватает сил признаться в этом. Такие мамы, в отличие от игнорирующих, иногда всё же обращаются за помощью психолога и, в случае грамотной работы, ему удаётся снять негативное состояние и способствовать принятию женщиной своего положения.
Это интересно!
Стоит добавить, что стиль проживания беременности может поменяться с началом первых шевелений плода. Приведём фрагмент из книжки мамы семерых детей, музы, соратницы и жены Бориса Никитина, Лены Никитиной. В книге «Я учусь быть мамой» она так описывает свои ощущения с первенцем: «Был январь 1959 года… Я, как всегда, тороплюсь, могу даже и бегом, хотя моему будущему сыну – моему первенцу – уже пятый месяц. Я пока не чувствую ни тяжести, ни недомоганий. Мне больше любопытно, чем страшно, иногда прислушиваюсь к себе: ну, и как там оно? Но сейчас мне не до того – спешу. Лестница занесена снегом, скользко. Впереди меня кто-то поскользнулся, чертыхнулся, и тут же чувствую, как моя нога поехала куда-то вбок. И вдруг: мягкий толчок внутри. Нежный такой, не слабый, но странно медленный почему-то. А может, мне только так показалось? Может, в ощущении мгновение растянулось до минуты? Сердце заколотилось. Я прислонилась к перилам… Всё в мире остановилось для меня. Были я и он, этот неведомый кто-то во мне. И тревога, острая, необыкновенная, не за себя – за него. Подумать только: оступись я — и могла бы оборваться или изуродоваться целая человеческая жизнь! Я впервые и навсегда почувствовала себя принадлежащей не себе, а ей – этой будущей, неизвестной мне жизни, так неизбежно, неотвратимо зависящей от меня. Я не могла тогда понять, что вместе с первым толчком моего ребёнка во мне родилась мать, и что эта забота – не оступиться в прямом и переносном смысле слова – теперь у меня будет на всю жизнь…»
Как там внутри?
На 13-й неделе плод может поворачивать голову, совершать движения ногами и руками, сжимать кулачки, однако, женщина этих движений пока не чувствует. У него хорошо развит язык, и он может пытаться делать сосательные движения. Различимы наружные половые органы, формируются семенники или яичники.
Иллюстрация: Мирта Гроффман
