От 2 до 5 лет: именно столько должен составлять перерыв между родами

Ученые Колумбийского университета на рекомендуют родителям рожать погодков. По мнению экспертов, небольшой перерыв между родами повышает риск развития аутизма у последующих детей. В ходе проведенного исследования выяснилось, что если между появлением детей на свет прошло меньше 12 месяцев, то риск того, что младшие дети столкнутся с аутизмом по сравнению с теми детьми, которые рождаются с гораздо большим интервалом, повышается на 150 процентов. Наиболее безопасный период времени между зачатиями – это от 2 до 5 лет.

Если соблюдать это промежуток времени, риск развития аутизма не превышает среднестатистический. С другой стороны, если матери решили родить ребенка спустя 5 лет после последних родов, риск развития аутизма у младшего малыша опять повышается на 30 процентов. После этого периода с каждым годом риск развития этого заболевания повышается на 40 процентов. Это исследование еще раз доказывает связь между внешними факторами перед зачатием и в период беременности и развитием аутистических расстройств. (далее…)

ДНК человека способно восстановиться после травмы благодаря психотерапии

Результаты нового исследования опубликованы в Medical News Today. Ученые сначала оценивали повреждения ДНК у людей с ПТСР ( посттравматическим синдромом), а затем наблюдали процесс восстановления после ионизирующего рентгеновского излучения и психотерапии. Выяснилось, что существует связь между тем, что человек пережил тяжелый стресс и повышением в связи с этим риска развития многих заболеваний, в том числе онкологических. Как выяснилось, на молекулярном уровне стресс не проходит бесследно. Он вызывает развитие опухоли из-за того, что повреждается целостность ДНК и нарушается механизм восстановления макромолекулы. Ученые выяснили, что психотерапия может вызвать репарацию. Это такая функция клеток, при которой запускается исправление химических повреждений и разрывов в молекулах ДНК.

Повреждения и процесс репарации ученые наблюдали у 34 людей с посттравматическим синдромом. В контрольную группу включили 31 пациента. Из них 11 стали участниками травматического события, а 20 – нет. После работы психотерапевтов с участниками исследования, ученые оценили ее эффект. Пациентов с ПТСР произвольно распределили по группам. Специально было сделано так, что часть пациентов посещала сеансы психотерапии, а часть не посещала. Исследование проводилось в течение четырех месяцев лечения и одного года после проведенной терапии. Выяснилось, что у людей с ПТСР наблюдается больше разрывов в цепи ДНК, чем у других людей. Главное, что без вмешательства специалистов эти связи не восстанавливались. Более того, ученые доказали, что психотерапевты способны не только устранять симптомы расстройства, но и способствовать репарации ДНК. Положительные изменения зафиксированы на молекулярном уровне. (далее…)

Игры с правилами — лучшая подготовка к школе!

Евгения Кац: Игры, в которых надо учитывать сразу несколько правил, очень важны для детей начиная с 5-6 лет. Эти игры готовят детей к школе куда лучше, чем всевозможные подготовительные классы и дошкольные гимназии.

В целом игры с условиями, игры с правилами хорошо вводить начиная с 3-4 лет, постепенно усложняя правила.  Сначала мы придумываем слова, которые начинаются на М, потом — слова, которые начинаются на МО, потом — слова, которые начинаются на М, и в которых есть две О или сначала мы показываем 1, 2, 3 на пальцах. Потом мы показываем все числа от 1 до 10 на пальцах. А потом мы вводим запретное число, и вместо него хлопаем в ладоши или прячем руки за спину.

Детям в 5-6 лет важнее всего играть в подвижные игры с правилами — в качестве подготовки к школе в целом, и к математике в частности. Родители дошколят не всегда спешат поиграть со своими детьми в куклы или в магазин, для этого нужна компания ровесников. А между тем ролевые игры между детьми дают умение заменить в игре ложку палочкой, а пирог — кубиком.

(далее…)

Уход близкого человека. Как жить дальше, спустя время? Часть I

Ольга Коляда, практический психолог, преподаватель тренингового центра «Ладья»: Теперь, спустя 3,5 года после своих потерь, ощущаю, что пора написать об этом. О том, что происходит через значительное время после потери близкого (независимо от того, каким способом и кого именно вы потеряли), более чем через год. Год-три, на самом деле. Срок зависит от массы разных дополнительных условий – степени душевной близости с ушедшим, степени вашей предварительной готовности к его уходу, того, что именно вы вместе с ним потеряли и т.д.

Я вот, внимательно за собой наблюдая, отмечала один уровень «прихождения в себя» — через год после потери, и еще один уровень, когда вернулся интерес к большинству того, что любила до потери – через три года, почти день в день. Многие мои знакомые называли цифру в 2 года, которые после потери просто «выпали из памяти».

Когда острота переживаний постепенно уходит в глубины памяти. Вы уже привыкаете жить в разлуке с этим близким, и это становится нормой, новой «привычкой». Это происходит всегда, и именно об этом говорят, что «время лечит». Только вот «лечит» оно по-разному, и если специально не уделить созданию новой привычки внимание, вместо душевного здоровья можно получить на душевном уровне «хроническую инвалидность».

(далее…)

Принятие родителей

Нина Табакова: Хочу поделиться с вами историей моей семьи. Может быть, прочитав ее, кто-нибудь хотя бы попробует лишний раз поговорить со своей мамой. Моя мама, педиатр советской закалки, глядя на меня с  дочкой, постепенно пришла к разделению моих естественнородительских позиций.

Меня воспитывали по Споку. Как и большинство моих ровесников, меня укачивали долгими бессонными ночами, вместо того, чтобы положить рядом с собой и кормили по режиму из бутылки. А я кричала так, что просыпались не только родители, но и соседи по коммунальной квартире.  Днем подолгу убаюкивали в коляске на улице.

Хотя, справедливости ради, замечу, что грудью кормили и даже до полутора лет, что по тем временам было большой редкостью. Мама заканчивала институт с новорожденной мной на руках, отвозя меня к бабушке, своей свекрови, на время учебы, а в год и два месяца меня отдали в садик, а мама пошла работать. Да не кем-нибудь, а врачом-педиатром.

(далее…)

Витамин Д

Воспитание мальчиков и девочек: в чем разница? Эфир радио «Эхо Москвы», программа «Бэби-Бум»

Э.Геворкян― Добрый день! Это программа «Бэби-Бум» в прямом эфире «Эха Москвы». Я Эвелина Геворкян, Алексей Голубев, Андрей Поздняков – мои соведущие.

А.Голубев― Добрый день!

Э.Геворкян― Добрый день всем! И я в самом начале позволю себе такой эпиграф. Это цитата и перл, который как-то выдала моя дочка – в прошлом году ей было 4 с половиной года – во время путешествия по Украине – тогда еще успели. Мы проезжали какие-то красивейшие просто поля с подсолнухами, и все ехали, восхищались ими. И дочка посмотрела за окно и говорит: «Я поняла, почему у меня цветы за окном. Потому что я девочка».

А.Голубев― Вот очень правильные слова. И тему нашей передачи в связи с этим я объявлю: «Воспитание мальчиков и девочек: в чем разница?»

(далее…)

10 самых распространенных мифов в гинекологии

Дмитрий Лубнин, акушер-гинеколог: В последнее время в медицине появился термин «коммерческие диагнозы», то есть диагнозы, которые чаще всего не связаны с серьезными заболеваниями, а продиктованы желанием недобросовестных врачей навязать пациенту избыточное, порой ненужное лечение. Мы попросили врача акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, автора книги «Честный разговор с российским гинекологом» Дмитрия Лубнина рассказать о самых распространенных, на его взгляд, ложных диагнозах, чтобы понять, действительно ли все так опасно, как говорят некоторые специалисты.

Миф № 1: уреаплазму нужно лечить

В подавляющем большинстве случаев диагностика и лечение уреаплазм и микоплазм не нужны: эти микроорганизмы в норме могут существовать в половых путях мужчин и женщин, не вызывая никаких заболеваний.

Миф № 2: ВПЧ (вирус папилломы человека) надо лечить

(далее…)

Роды с доулой снижают риск кесарева сечения

Екатерина Житомирская-Шехтман: Доула — не медик, это специалист, который помогает женщине в родах и в послеродовом периоде. И в беременность тоже! . Доулы много чего делают. Они успокаивают. Они делают массаж. Они подбадривают.

И, по результатам новых исследований, доулы могут значительно снизить риск кесарева сечения, когда к нему нет жестких показаний:

«Целью исследования стала попытка  понять, кто такие женщины, рожающие с доулами, и как желание родов с доулой и сами роды с доулой влияют на исход родов (вагинальные роды или роды кесаревым сечением), особенно, если к кесареву сечению нет жёстких показаний» — объясняет Кэти Кожименнил (Kozhimannil),  доцент Школы  Здравоохранения Университета штата Миннесота (University of Minnesota’s School of Public Health), в интервью корреспонденту интернет-ресурса The Huffington Post. Результаты исследования опубликованы в Американском Журнале по Организации Ухода (American Journal of Managed Care).

(далее…)