Подготовка к родам

Многие мамы утверждают, что наступление беременности они почувствовали практически сразу, словно организм сам подсказал о растущем внутри ребеночке. Но, в отличие от интуитивных, физиологические первые признаки беременности выражены недостаточно ярко. Все последующие реакции организма будут напрямую связаны с выработкой гормона прогестерона, который отвечает за развитие плода. К ним можно отнести обострение обоняния, набухание груди, изменения эмоционального фона, — женщина может стать более утомляемой и раздражительной. От повышенного уровня прогестерона также повышается базальная температура, которую также измеряют для определения овуляции. Окончательно определить наступление беременности можно тогда, когда начнет вырабатываться гормон хорионический гонадотропин, — именно на его определение делают тесты на беременность. Следующий шаг для определения факта беременности – ультразвуковое обследование.Первое УЗИ делается приблизительно на десятой неделе, а далее – каждый триместр.

Выделения и боли

Существуют особые выделения на ранних сроках кровянистого характера. Они называются имплантационными, и свидетельствуют о закреплении оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Еслиобщее состояние вызывает дискомфорт, и наряду с выделениями возникают боли внизу живота, стоит немедленно обратиться к врачу, поскольку такие симптомы могут говорить о патологиях или заболеваниях.

Забота о теле

Для улучшения самочувствия мамы, а также чтобы насытить кислородом малыша, стоит заниматься специальной гимнастикой для беременных, их можно подобрать индивидуально. Наряду с физическими упражнениями, обливания прохладной водой и жирные крема помогут снизить риск образования растяжек.