Варианты безопасного выхода агрессии
![vyhod-agressii](https://soznatelno.ru/wp-content/uploads/2011/06/agressiya-y-detej-700x335.jpg)
Ольга Писарик: Я написала бытовой список из серии «На заметку хозяйке».
Он о возможных способах, методах, «штучках», вариантах возможного поведения, в тех случаях, когда ребенку НЕОБХОДИМО выплеснуть накопившуюся агрессию — от обиды, разочарования, из-за скачков настроения, любых стрессовых факторов, болезни, как ответная реакция на долгое расставание и т.д.
Необходимо это значит, что иначе, при подавлении агрессии, стресс (именно дистресс) будет действовать губительно на многие функции организма, приводить к болезненному состоянию от острого до хронического, действовать дальше и дальше, глубже и глубже на психику.
В свое время я прочитала гору психологических книг как популярных, так и специальных, чаще всего посвященных нервозности, причинам возникновения и способам, методам ее снижения, и все, что вспомнила на данный момент, я написала тут. Второй очень важный момент — это мой опыт наблюдения и общения с детьми нашего соседа, отца большой приемной семьи, который очень хорошо, на мой взгляд, понимает все зло подавления детских эмоций и необходимость их (в приемлемой форме) выхода наружу.
Моя подруга strix_ru больше месяца назад написала очень полезные рекомендации о безопасных способах выхода агрессии. Перепечатываю с небольшими сокращениям). Будет интересно родителям «агрессивных» детей.
Я написала бытовой список из серии «На заметку хозяйке». Он о возможных способах, методах, «штучках», вариантах возможного поведения, в тех случаях, когда ребенку НЕОБХОДИМО выплеснуть накопившуюся агрессию — от обиды, разочарования, из-за скачков настроения, любых стрессовых факторов, болезни, как ответная реакция на долгое расставание и т.д. Необходимо это значит, что иначе, при подавлении агрессии, стресс (именно дистресс) будет действовать губительно на многие функции организма, приводить к болезненному состоянию от острого до хронического, действовать дальше и дальше, глубже и глубже на психику.
В свое время я прочитала гору психологических книг как популярных, так и специальных, чаще всего посвященных нервозности, причинам возникновения и способам, методам ее снижения, и все, что вспомнила на данный момент, я написала тут. Второй очень важный момент — это мой опыт наблюдения и общения с детьми нашего соседа, отца большой приемной семьи, который очень хорошо, на мой взгляд, понимает все зло подавления детских эмоций и необходимость их (в приемлемой форме) выхода наружу.
Итак, мы агрессивность не подавляем, мы ее ВЫПЛЕСКИВАЕМ наружу в безопасных для самого ребенка и его окружающих формах.
Вообще, в целом, виды социально приемлемого агрессивного поведения многообразны:
- пинать мяч;
- пинать, рыть ногами землю на улице (лесопосадки пожалейте);
- драться подушками — лупить подушкой по неодушевленному;
- топать ногами;
- лупить по СПЕЦИАЛЬНОМУ «тренажеру» — например старой, туго набитой подушке, свернутому и сшитому в тугой ком одеялу, или… ну, по фантазии вашей, придумайте что-нибудь. КОШКАМ же можно иметь специальные когтеточки (за кучу денег продаются в зоомагазинах), а детям, значит, нельзя?
- разбирать, даже ломать игрушки (свои!!!);
- рвать бумагу в клочья;
- рисовать «бяку-закозяку-кусачую» и рвать ее, с последующим растаптыванием обрывков и спусканием их в туалет;
- бежать, сломя голову (родителям, разумеется, постараться обеспечить «дистанцию для забега», чтобы голова и впрямь не было сломана);
- орать как ненормальному — да, это тоже, проорется, ЕМУ легче станет, а люди вокруг не помрут, ЕСЛИ знают, что человеку это НАДО.
- бросать с сильным плюхом камни в воду (там, где это приемлемо, можно использовать как предупредительную меру в тот момент, когда вы понимаете, что вы в безопасном с этой точки зрения месте — а давай сейчас будем сюда швырять камни, палки, землю и т.д. (не все водоемы для этого подходят, разумеется);
- и т.д. (придумайте сами).
Варианты, типа «разрешать ребенку колотить младших, говорить гадости» — это опасно или сильно неприятно для окружающих и их самооценки, значит мы (взрослые) не можем этого допустить. А можем удержать (физически, крепко, заботливо), перевести на безопасные способы выплескивания агрессии.
Смотрите также: открытый урок «Границы в жизни ребёнка» с Ольгой Писарик
Цикл онлайн-лекций Ольги Писарик «Встать на крыло. Как создать для детей надежный тыл»
Бесплатная онлайн-лекция Ольги Писарик «Будь собой или как помочь ребенку реализовать себя»