Когда я стану…
Адриана Имж: Ну ладно, я себя полюбил, где моя идеальная форма, миллион долларов и идеальные отношения?
Одна из вещей, которая часто происходит в терапии, — это вот такой вот торопливый псевдоконтракт: я буду лучше к себе относиться и «слушаться» терапевта, а моя жизнь станет прекрасной. Как бы сама по себе.
Большая часть клиентов достаточно умна и адекватна, чтобы не формулировать контракт в духе «Меня никто не любит, чем ты мне можешь помочь, грязный отвратительный старикашка?», но тем не менее, скрытые ожидания о том, что «вот, я пойду на терапию, стану строен как кипарис, заработаю кучу денег и, наконец, стану счастливым» — очень велики. И чем труднее ситуация клиента, тем больше эти скрытые ожидания и тем больше вероятность разочарования.
И порой разочарование звучит так: «Ну вот, я полюбил эту тупую уродину, почему она не стала умницей и красавицей!».
Правда состоит в том, что так нельзя. И так не работает.
Мы относимся к человеку со сломанной ногой также тепло и нежно (я надеюсь), как к человеку, у которого нога цела не потому, что надеемся, что от этого нога срастется. А просто потому, что это — нормально.
Перестать называть свое тело уродливым и ненавидеть его — вот в чем идея. Перестать подгонять себя, как лошадь, чтобы бегать быстрее и выше — в этом задача.
Принять себя, что в сорок пять лет с ростом 1,58 после травмы спины и при диабете я никогда не буду выглядеть, как Юлия Липницкая в 16 и не умереть — это уже неплохо. Из этого уже можно двигаться дальше — а что я могу? Можно ли мне, например, кататься на коньках, а если можно — как далеко я могу в этом продвинуться? А если нет — то чем я могу заниматься с тем же удовольствием?
Как сделать так, чтобы следующие тридцать-сорок-пятьдесят были интереснее и живее, чем предыдущие, пока я ждал чуда — что однажды я стану совсем другим человеком — внешне или внутренне. Таким человеком, у которого — как мне кажется — ДОЛЖНА БЫТЬ счастливая жизнь.
Я очень бережно отношусь к таким моментам разочарования. Для меня это точка, в которой можно заключить настоящий контракт и начать сильно продвигаться в терапии.
