Календарь естественной беременности. Вторая неделя
Екатерина Осоченко: Ребёнок приходит в Семью. Это значит, что вы сами станете мамой и папой, а ваши родители – бабушками и дедушками. И если вы ждете первенца, то это — особенно важный момент, так как с его появлением каждый член семьи впервые получит новый статус в добавление к уже имеющимся «званиям». И можно сказать, что каждый из персонажей вашей семейной иерархии сдвинется на одну ступеньку для того, чтобы уступить место новому действующему лицу: бывшая мама приобретёт почётное звание бабушки, ну а её дочка сама впервые почувствует себя в роли матери.
Впрочем, для будущих бабушек и дедушек беременность на второй неделе не является очевидной. Именно поэтому спокойно займитесь очищением своего энергетического пространства: постарайтесь найти нужные слова, чтобы попросить прощения и простить, завершить нерешённые конфликты и освободить своё сердце для любви. Готовясь встать на Путь Родителя, обратите пристальное внимание на свою семейную историю. Осознайте, что малыш, который вот-вот «приземлится» к вам, будет выполнять важную миссию: он соединит два фамильных древа. Это задумано мудрой Природой как на физическом, так и на более тонком уровне: не забывайте, что на 50% мы тождественны матери и ровно на столько же — отцу. Как говорится, танго танцуют вдвоём.
Кстати, о танцах – почему бы и нет? Часто планируя зачатие, пара так много энергии направляет на размышления об этом, что забывает жить обычной радостной жизнью. А ведь у вас есть возможность насладиться друг другом: устроить романтический вечер, сходить на танцы, отправиться в путешествие, заняться парной йогой или провести время за другими любимыми совместными занятиями!
Слово эксперта
Франсуаза Фридман – основатель и директор международной школы Birthlight, преподаватель йоги для беременных, медицинский антрополог, исследователь и преподаватель кафедры социальной антропологии в Университете Кембриджа: «…Супружеские пары часто бывают разочарованы, если зачатие не случается точно в тот момент, когда они к этому готовы. На этом непростом жизненном этапе йога помогает углубить гармонию и принятие между полными надежд партнёрами. Совместные вытяжения, расслабление и отпускание в практике йоги, возможно, — это всё, что вам нужно, чтобы настроиться на зачатие.
Упражнение «Согласуйте ваши энергии»: сядьте спиной к спине, чтобы согласовать ваши потоки энергии в позвоночнике, и сблизить вас на энергетическом уровне. Вы обнаружите, что ваше дыхание также синхронизируется по мере того, как вы больше расслабляетесь, становясь ближе друг к другу… Чтобы достичь ещё большей близости, сядьте лицом друг к другу. Положите ваши ноги над ногами вашего партнёра, удобно устройтесь, соедините ваши ладони и смотрите друг другу прямо в глаза… Природа часто действует на тонком уровне, и открытость, эмоциональная близость друг с другом увеличивают вероятность зачатия» (из книги «Пренатальная йога для зачатия, беременности и родов», Д.Холл, Ф. Фридман).
Это интересно
Процессами, связанными с зачатием, как и биомеханизмом родов, управляют одни и те же гормоны. Всемирно известный акушер Мишель Оден назвал эту сложную смесь «коктейлем любви». По его мнению, соитие и роды – это два равнозначных акта, венчающих единый процесс – появление человека на Свет.
Иллюстрация: Мирта Гроффман
